2019/2/25 14:56
魔芋拌蜂蜜
材料：魔芋、蜂蜜。
做法：先把魔芋洗凈之后直接榨成魔芋汁；然后放入鍋里直接熬煮成糊狀。把煮開的魔芋汁倒入碗里，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。每天早上空腹的時候喝2勺，可以有效治療長期性便秘。
紫菜蝦米湯
材料：紫菜、蝦米、香油、蔥段。
做法：先把紫菜干撕碎之后放入清水浸泡10分鐘后洗凈。鍋里注入清水，煮開后倒入洗好的紫菜，然后放入蝦米；等水再次煮開的時候，放入蔥段、蝦米跟調味料，最后再攪拌熬煮1分鐘即可出鍋食用。
相關閱讀：預防便秘食物菜單
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2019/2/25 14:56
魔芋拌蜂蜜
材料：魔芋、蜂蜜。
做法：先把魔芋洗凈之后直接榨成魔芋汁；然后放入鍋里直接熬煮成糊狀。把煮開的魔芋汁倒入碗里，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。每天早上空腹的時候喝2勺，可以有效治療長期性便秘。
紫菜蝦米湯
材料：紫菜、蝦米、香油、蔥段。
做法：先把紫菜干撕碎之后放入清水浸泡10分鐘后洗凈。鍋里注入清水，煮開后倒入洗好的紫菜，然后放入蝦米；等水再次煮開的時候，放入蔥段、蝦米跟調味料，最后再攪拌熬煮1分鐘即可出鍋食用。
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