預防妊娠紋，橄欖油有效嗎？

2017/8/11 11:54

為什么有的人使用護膚品預防和消除妊娠紋確實有效？

使用護膚品消除妊娠紋的真相是：不是所有人懷孕都會長妊娠紋，大多數妊娠紋不會很明顯，不使用任何護理也會自然消退。每個人皮膚的自我修復能力不一，延展性也不盡相同，這就跟遺傳有關。皮膚伸展性本身就很好，又剛好使用了某產品，她可能認為沒有長妊娠紋或消除妊娠紋應該歸功于某產品，實際上應該歸功于她遺傳的好皮膚。

孕期是需要使用有品質保證的孕期可以使用的護膚品護理皮膚，預防干燥等皮膚問題，預防妊娠紋只能是心理安慰了。

用保健品就可以預防或消除妊娠紋嗎？

不可濫用保健品，若誤食激素類藥物，可能造成母嬰傷害。

準媽媽如何減少妊娠紋的生成

注意均衡的飲食：孕期注意均衡的飲食營養，吃一些富含維生素的水果和蔬菜。由于膠原纖維本身是由蛋白質構成，孕婦可多攝取含豐富蛋白質的食物，改善皮膚的膚質，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。避免攝取過多的甜食及油炸食品。

注意控制體重：懷孕后腹部和胸部快速增大，肌膚便無法負荷。所以體重不能增加太多。孕媽咪體重增加是必然的，但要讓它慢慢地上升，而不是一下子發胖，體重增加的總量最好控制在10-12公斤之間。這樣可以避免由于體重快速增加而產生妊娠紋。

保持適當運動：在醫生許可下，散步、游泳、做操等都是孕期不錯的運動方式。適度的運動或輕便的家務也有助于孕媽咪皮膚彈性的恢復，尤其對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

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