2017/5/9 11:30

3.枸杞配枇杷

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量

做法:

將枇杷、桃仁切碎放入鍋內(nèi)；

加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；

大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏；

加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。

功效：益肺腎補(bǔ)虛，平喘咳潤燥，用于虛弱，體質(zhì)軟弱患者。

4.枸杞配蛋

材料：枸杞20克，雞蛋2個(gè)

做法:

枸杞洗凈放入碗中備用；

將雞蛋打入碗中，與枸杞調(diào)勻；

蒸熟即可食用。

功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。