2017/1/12 17:55

4、降血壓

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，進而放松身體、擴張血管、降低血壓。

5、助消化

吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。

6、防感染

半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2—3次，可預防尿路感染。

7、防便秘

檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。

 
檸檬芝士蛋糕