2016/10/18 14:06

3.火龍果

火龍果的營養非常豐富，功能也是很獨特的，對人體的健康有著絕佳的功效。火龍果含有一般植物少油的植物性白蛋白以及清華蘇，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

白蛋白是具有黏性的，膠質性的物質，對于重金屬中毒具有解毒的功效，所以我們在日常生活中一定要多吃一些火龍果，對我們的皮膚是很不錯的。

如何挑選火龍果

火龍果的表面越紅，那么說明火龍果熟的越好，綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了就說明這個火龍果不新鮮了。
除此之外，還要試試火龍果的重量，沉重的火龍果汁水多，而且果肉飽滿，吃起來味道很好。最好選擇火龍果的時候選胖一些的，瘦長的火龍果吃起來不甜，水分也少。