2019/8/8 16:19

4、含蛋白質(zhì)食物

女性產(chǎn)后多補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)傷口快速愈合，減少感染機(jī)會(huì)，還可以維持身體營(yíng)養(yǎng)均衡，含蛋白質(zhì)豐富的食物主要有肉類，奶制品，蛋類等。

5、含葡萄糖食物

多吃一些含葡萄糖豐富的食物能促進(jìn)傷口愈合的速度，糖類能給人體提供充足的能力，是傷口愈合不可缺的營(yíng)養(yǎng)元素，傷口愈合期間多吃蘋(píng)果，葡萄等含糖豐富的水果，技能增加糖分，又可以攝取足夠的維生素。

二、促進(jìn)傷口愈合吃什么好

1、苦瓜

美國(guó)科學(xué)家，從苦瓜中提煉出一種其味極苦的奎寧精。經(jīng)化驗(yàn)，這種物質(zhì)含有明顯的生理活性蛋白質(zhì)類成分，有利于人體的皮質(zhì)新生和傷口愈合。所以，常食苦瓜能增強(qiáng)皮層活力，使面容變得細(xì)嫩、容光煥發(fā)。

2、牛肉

牛肉富含肌氨酸，可增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量；富含維生素B6，可增強(qiáng)免疫力，適合術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人食用。牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長(zhǎng)和促進(jìn)傷口愈合的功效。

香菇豆角牛肉醬

擴(kuò)展閱讀：牛肉的食用大全