2019/1/25 17:19

4、香蕉

常吃香蕉的人，心情變得非常健康愉悅，能有效的預防癌癥。需注意的是香蕉不能選購催化劑催熟的香蕉，這樣所含有的營養物質會大大的下降。

二、防癌的零食

1、黑巧克力

最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。

2、水煮毛豆

其中的異黃酮可以預防乳癌。研究證實，毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴散。水煮毛豆鮮嫩甜美，而且沒有經過可怕的加工過程。

五香毛豆

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