2019/1/24 17:16

2、黑豆粥

做法：取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

功效：此粥滋補肝腎，可改善老人眼花癥狀。老人吃什么可以保護視力

3、枸杞蛋

做法：枸杞子20克，與兩只雞蛋調勻，蒸熟，服用。

功效：此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。

4、醬醋羊肝

做法：將羊肝洗凈切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。

功效：此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。

黑豆紅糖燉蛋

擴展閱讀：黑豆的食用大全

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