2018/9/25 15:48
5、南瓜
南瓜中含有極豐富的維生素e，直接改善女性卵巢功能，很好地促進雌激素的分泌。另外，維生素e在改善女人皮膚方面也有奇效。
6、藜麥
藜麥是一種谷物，能夠當做正餐來吃，含有豐富的營養，對女人來說非常有好處。經常的吃點藜麥，能夠有助于我們的皮膚變得緊致有光澤，適量的吃有助于我們健康。
7、桃膠
桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力的功效，其中的植物膠原蛋白有抗皺嫩膚的效果，常吃能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤。
擴展閱讀：南瓜的食用大全
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2018/9/25 15:48
5、南瓜
南瓜中含有極豐富的維生素e，直接改善女性卵巢功能，很好地促進雌激素的分泌。另外，維生素e在改善女人皮膚方面也有奇效。
6、藜麥
藜麥是一種谷物，能夠當做正餐來吃，含有豐富的營養，對女人來說非常有好處。經常的吃點藜麥，能夠有助于我們的皮膚變得緊致有光澤，適量的吃有助于我們健康。
7、桃膠
桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力的功效，其中的植物膠原蛋白有抗皺嫩膚的效果，常吃能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤。
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