2018/9/4 17:43

二、降火食物

1、梨子

梨子屬涼性食物，具有不錯的去火功效，吃梨子具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等功效，還能吃料干咳、口渴、便秘等不適癥狀，對很多熱癥都有治療的效果。

2、柿子

柿子也是寒性水果，吃柿子有助于人體降火，具有清熱潤燥、化痰止咳等功效，對呼吸道系統具有很好的保健效果。

4、石榴

石榴味道甘甜微酸，具有生津止渴、止煩祛乏、清熱解毒、潤肺止咳等功效，石榴也是一種非常不錯的清熱食物。

5、檸檬

檸檬是一種極酸的食物，食用具有生津止渴、清熱解毒、降火、消除煩躁等功效，而且檸檬水對心血管系統也有極大的好處，能夠預防各種心血管疾病的形成。

6、黃瓜

黃瓜是一種既可以生吃又能夠熟食的食物，吃黃瓜具有清熱解毒、利尿消腫、消除煩躁等功效，而且還可以治療咽喉腫痛、火焰等熱癥疾病，而且還有非常不錯的減肥作用。

五味苦瓜

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