2018/1/22 15:47

4、勞逸結(jié)合

長期精神緊張會使胃動膜血管收縮和胃功能紊亂，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。此外，無論是體力還是腦力勞動過度都會引起消化器官供血不足，胃動膜分泌失調(diào)。

5、身體鍛煉

要積極參加各項體育活動，可有利于改善胃腸道的血液循環(huán)，提高對氣候變化的適應(yīng)能力和機體抗病能力。

6、謹(jǐn)慎用藥

不要服用對胃赦膜有強烈刺激性的藥物，需要長期服藥的應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時調(diào)整用藥。

南瓜燕麥汁

擴展閱讀：南瓜的食用大全

您可能還喜歡：

養(yǎng)胃？4種食物易導(dǎo)致胃病

小米要在冬天吃，養(yǎng)胃健脾睡的香

養(yǎng)胃的主食，面條是首選

胃寒？快來吃這7種食物養(yǎng)養(yǎng)胃吧！