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四種黃色食物健脾胃

2017/4/7 15:36

二、南瓜

南瓜是健胃消食的高手，其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能幫助食物消化。

食譜推薦：南瓜枸杞紅豆粥


南瓜枸杞紅豆粥

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