2017/3/3 16:00

5、菠菜：避免與高鈣食物同食

菠菜含有較多的草，很容易與高鈣食物同食后，形成草?鈣造成結石，故菠菜要避免接觸豆腐、黑芝麻、優酪乳……等含鈣較高的食物，不要在一餐中或近時間內同時吃到，尤其是已患有結石的人，最好避開勿吃。

果仁拌菠菜

6、白蘿卜：慢性胃炎等患者要避食

白蘿卜生性寒涼，脾胃虛寒者、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫……等患者均不宜多食。白蘿卜會影響中藥的藥效，特別是吃含有人參、何首烏、地黃……等中藥時，要避食白蘿卜。