2017/3/2 17:41

雪紅果

啤酒

有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病，因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升、出血。啤酒則不但無此副作用，還能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過量。

玫瑰花

沏茶時放幾瓣玫瑰花即可順氣，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝;或者也可以將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。

藕

藕能通氣，還能健脾和胃養心安神，亦屬順氣佳品，以水煮服或稀飯煮藕療效最好，炸藕、炒藕效果較差。

山楂

山楂長于順氣止痛、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效，生吃、熟吃、泡水、做醬，各種食用方法皆有效果。