2017/1/12 17:17

 
茉莉花蜂蜜茶

TOP8：茉莉花茶

材料：茉莉花

做法：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡，大概7分鐘之后可加入蜂蜜(適個人口味添加)。

功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛;對于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，最重要的，它還能滋潤肌膚、排毒養(yǎng)顏。

TOP9：蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉；

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮；

3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

TOP10：黑木耳紅棗茶

材料：黑木耳12克，紅棗10克，適量冰糖。

做法：

1、把紅棗（去核）和黑木耳一起放入杯中，以溫水浸泡；

2、加入適量清水和冰糖，放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用。

功效：此方能有效補(bǔ)血，改善貧血癥狀。