2019/4/30 16:01

8、雞湯

雞湯是非常適合滋補身體的，但是如果已經上火還喝雞湯的話，效果則是相反的。孕婦上火后要以清補為主，可以喝鴨湯或鴿子湯。

9、糖

夏季，如果大量的糖分進入體內，會升高血糖，當血糖過高時，一方面會促進被汗液污染的皮膚上細菌生長，容易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥；另一方面，會產生大量的酸性物質，打破血液的酸堿平衡，使身體變為酸性體質，從而使免疫能力降低、抵抗力減弱。

懷孕上火吃什么菜

1、苦瓜

歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，絕對是去火的最佳食物。

涼拌莧菜

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