2018/9/4 14:53

孕婦吃葡萄能吃皮嗎

孕婦在吃葡萄的時候最好不要連皮一起吃。

因為市面上買到的葡萄大部分都是被農藥噴灑過的，而且葡萄皮在吃的時候會有澀味，影響口感，所以孕媽們在吃葡萄的時候盡量不要吃皮。

而且葡萄中所殘存的有害物質非常難去除干凈，在葡萄的清洗的時候，應該采用有效清除農藥成分的清洗用品，而且要洗2分鐘以上才可以將葡萄皮上噴灑的農藥稀釋干凈。采用清水或者鹽水清洗，反而容易造成農藥滲透到葡萄里面去。

孕婦吃葡萄注意事項

1、吃海鮮時別吃葡萄，如果吃海鮮的同時還吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為這些水果中的鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會產生凝固沉淀，形成不容易消化的物質。

2、吃葡萄不宜過量，因為葡萄的含糖很高，達8%—10%，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而女性在孕期還要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄要適量。而且食用葡萄后應間隔4小時后再吃水產品，這樣可避免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質。

3、葡萄清洗要干凈徹底，喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。

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