2018/8/30 16:32

4、預(yù)防孩子食物過敏

研究人員發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的母親每周吃五次或更多的堅(jiān)果，其孩子對(duì)這些堅(jiān)果等食物過敏的風(fēng)險(xiǎn)最低。這項(xiàng)研究應(yīng)能保證的是，孕婦可以吃堅(jiān)果，并且不會(huì)導(dǎo)致其孩子對(duì)堅(jiān)果類食物過敏。不過，新的研究結(jié)果并不能證明或證明，婦女在懷孕期間食用堅(jiān)果和降低她們孩子食物過敏風(fēng)險(xiǎn)之間有因果聯(lián)系，研究結(jié)果并不足以對(duì)孕婦的飲食做出建議。

孕婦吃堅(jiān)果的注意事項(xiàng)

由于堅(jiān)果類食物油性大，女性消化功能在孕期會(huì)減弱，如果食用過多的堅(jiān)果，就會(huì)“敗胃”，每天堅(jiān)持50克，多吃無益;不吃油炸的堅(jiān)果;不吃變哈喇味的堅(jiān)果;不吃炒焦的堅(jiān)果。

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