2017/9/1 10:39

山楂

孕婦愛吃酸，酸甜可口的食物是很多孕婦的大愛，尤其有一些女性在懷孕后變成嗜酸，這時山楂就成了她們的首選。但山楂在孕早期不能多吃。山楂從中醫的角度來說，也有活血化瘀的功效，而且山楂對于子宮有興奮作用，可能會造成子宮收縮，孕早期過多食用山楂會有流產的危險。孕早期建議盡量不要吃山楂，偶爾吃一次也要留意自己的身體情況。如果有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的先例，則嚴禁吃山楂，以免發生意外。

木瓜

作為女性，誰不知道木瓜能豐胸呢？木瓜胡蘿卜素和豐富的維生素C，營養全面，木瓜中的蛋白分解酵素有助于分解蛋白質和淀粉，胡蘿卜素有很強的抗氧化能力，增強人體免疫力。但是，孕早期的孕婦是要少吃，最好是別吃的。

首先，木瓜中含有一種物質叫木瓜苷，它具有增加子宮收縮的作用，這樣的情況可能會造成引起先兆性流產的征兆，嚴重的會導致胎兒流產。其次，木瓜里含有木瓜蛋白酶，具有活血化瘀的功效，同時還含有女性荷爾蒙，多吃會干擾孕婦身體荷爾蒙的變化，也會有流產的危險。第三，木瓜是寒涼的食物，對于孕婦來說，偏寒性的食物盡量不要吃，容易造成腹瀉，影響身體健康。如果對木瓜會過敏，無論是否懷孕，都不應該吃木瓜。

另外，還有一些水果雖然好吃，但對于孕婦來說不宜多吃。

李子：李子性寒，含有大量的果酸，吃得過多可能會的腹瀉，所以對于脾胃虛弱、腸胃消化不良的孕婦來說，還是少吃李子為好。

糖水李子

菠蘿：菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖、維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，口感酸甜，營養豐富，也是孕婦喜歡吃的。但菠蘿吃多了易上火，孕婦應少吃。如果有胃潰瘍或發燒濕疹則不宜吃。

桃子：桃子中含有豐富的維生素、礦物質、鐵元素等胎兒需要的物質，對孕婦來說適當吃一些是有好處的。但桃子吃多了易上火，且容易造成便秘，所以不宜多吃。

相關閱讀：孕婦飲食菜單大全