2017/4/10 16:31

5.注意事項

a.雖然孕婦可以吃西瓜，但是西瓜中的糖分含量較高，吃多了就會導致體內糖分過多。由于女性在懷孕期間生理與平常不同，體內胰島素可能較少，不足以維持太多糖分攝入后的血糖穩定，所以會導致妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病非常容易引發孕婦流產或者早產，所以吃西瓜要注意量。

b.西瓜除了會引發妊娠期糖尿病外還可能會影響正常的營養攝入，所以吃西瓜最好在兩餐之間吃。飯前吃會占據胃部大量的空間，導致不想吃飯，如果是飯后吃的話又會沖淡胃液，影響食物消化吸收。

c.孕婦不要吃冰西瓜，冰西瓜太寒涼，不僅對腸胃不好，還可能會引起子宮收縮從而導致早產發生。

d.西瓜利尿效果很好，吃太多還會導致羊水減少，所以吃西瓜一定不能過量。