2017/2/23 09:46

2.避開容易過敏的食物

如果有時候寶寶不愛吃可能因為過敏，如果發現吃食物后不舒服，哭鬧，就有必要停下來了，因為一些致敏的食物可能造成嘴周紅疹、咽喉水腫和濕疹，所以情況不對千萬不要強迫。

哪些食材可能引起過敏的過敏源呢？

a.芹菜可能引起口腔過敏綜合征，使皮膚發癢，嘴巴周圍腫脹，蕁麻疹，還包括嘔吐、氣喘甚至過敏性休克。

b.有些人吃芝麻也會過敏，尤其在亞洲時有發生。

c.很多人對牛奶也會過敏，嬰兒1歲前，約有2-5成會對牛奶過敏，但是隨著年齡的增長會改善。

d.雖然很多人吃雞蛋，但它卻是常見過敏源之一，蛋白和蛋黃都可能引起過敏。

e.花生是重要的過敏源，會引起極其罕見的過敏癥。花生過敏嚴重的會阻礙呼吸，從而產生休克。

f.對堅果過敏的孩童中，有百分之九十一的比例一生都無法克服，因此必須終身遠離堅果類食品。

g.鱈魚金額桂魚是最容易引起過敏反應的兩種魚類，金槍魚、沙丁魚則是比較不容易引起過敏的魚類。

h.很多人對蝦會產生過敏反應，發生蕁麻疹、加重濕疹反應等。

i.牡蠣、扇貝等軟體動物也是過敏食物之一，對蛋白質反引發過度，產生呼吸困難等癥狀。

j.現在很多而兒童食品會標明不含豆類，因為這是非常重要的過敏食物之一。

k.小麥也是孩子的過敏源之一。孩子的第一口輔食盡量是純米粉，不要是小麥粉，因為不知道是否過敏。