2016/10/19 11:23

疑問(wèn)3.平時(shí)應(yīng)該大劑量補(bǔ)充維生素還是小劑量均衡性地補(bǔ)充？

如果確診為某種維生素缺乏癥，如夜盲癥、腳氣病、壞血病、癩皮病，則應(yīng)針對(duì)性地給予治療劑量（較大劑量）的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素P來(lái)進(jìn)行治療。但在實(shí)際工作中，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)小兒都表現(xiàn)為癥狀模糊、診斷起來(lái)很困難、治療起來(lái)少依據(jù)的輕度缺乏。對(duì)此，一般主張采用預(yù)防性劑量（小劑量）的補(bǔ)充方法，這樣既不會(huì)補(bǔ)充過(guò)量造成中毒，也不會(huì)漏掉某種維生素使之仍然缺乏，這是一種比較安全且有效的方法。

疑問(wèn)4.有些多元維生素補(bǔ)充劑一顆就含有全天需要的各種維生素，我們平時(shí)還要吃蔬菜和水果，那么會(huì)不會(huì)過(guò)量呢？

多元維生素制劑所含的各種維生素量，一般只是每天的推薦量，也就是剛剛能夠達(dá)到每天需要的數(shù)量，相當(dāng)于得了60分，勉強(qiáng)及格。而允許的最高攝入量(也就是安全范圍)則是推薦量的數(shù)倍到十幾倍，兩者之間有很大的空間，因此就算日常飲食之外，再吃多元維生素補(bǔ)充劑，也完全不必?fù)?dān)心過(guò)量的問(wèn)題。

疑問(wèn)5.市場(chǎng)上多種維生素制劑的種類(lèi)很多，怎樣合理選擇呢？

目前市場(chǎng)上多元維生素制劑琳瑯滿目，令人目不暇接，其中難免魚(yú)龍混雜、泥沙俱下，更有些假冒偽劣產(chǎn)品混跡其中，坑害消費(fèi)者。所以，我們首先要選擇國(guó)際化大品牌的產(chǎn)品，千萬(wàn)不能貪圖價(jià)格低廉而去購(gòu)買(mǎi)不知名小廠的產(chǎn)品，否則一旦發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致投訴無(wú)門(mén)。比如富含18種維生素和礦物質(zhì)的善存小佳維，營(yíng)養(yǎng)含量豐富，配比科學(xué)合理，能夠讓孩子的健康升值，保證孩子的身體營(yíng)養(yǎng)需要。由于補(bǔ)充維生素是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以應(yīng)該事先做一些性能和價(jià)格的比較，并不是價(jià)格越高品質(zhì)就一定越好。