2012/2/7 13:41

七～八個月

五～六個月大時，小嬰兒會開始出現可以添加其它食物的征兆，例如頭部可以固定、舌頭推出反射消失、對牛奶以外的食物開始產生興趣、眼睛會看著別人的食物，可能會伸手到別人的盤子里。這時可以試著給予糊狀的食物，如米、麥片粥，因為它們容易消化而且極少引起過敏反應，也可以喂食磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。將一湯匙的麥片加4～5湯匙的母乳、配方奶粉或開水，攪拌均勻，以嬰兒喂食湯匙或洗干凈的手指，一次少量地喂食，不要期望他一次就能吃很多，此時他主要的營養來源仍是母乳或配方奶粉。

七個月左右，小嬰兒開始發展出用手指抓取任何他看得到的東西，同時把它放入口中，這時表示他可以喂食別種食物了。他也會用手抓住喂食湯匙，你必須用另一只湯匙喂他；開始模仿大人的咀嚼動作，左右移動上下顎，由于他還沒有完全長出牙齒來咀嚼食物，最好還是喂他糊狀的食物，例如：馬鈴薯泥、胡蘿卜泥、麥片粥等。

九～十一個月

此時要讓他適應固體食物，并且與家里其它成員一同吃飯。母乳或配方奶粉仍然是他的主要營養來源；一歲左右，固體食物大約可占其營養來源的 50%。他的進食技巧改進很多，有更多牙齒，使他能夠更容易地吞咽食物。此時可以給予面條、大豆、小塊蔬菜、餅干等，一歲以后則可以漸漸地給予餐桌上的食物。

零～二歲應該避免的食物

建立良好喂食習慣嬰幼兒期的營養對未來的生長、發育、疾病、甚至老化有相當的關系。家長對于自己寶寶的食量，主觀上的認定可能會有差異，其實嬰幼兒的生長應以客觀的標準觀察一段時間來衡量。父母親若對嬰幼兒喂食感到困擾時，不妨找小兒科醫師咨詢，以得到客觀的評估和實用的建議。