2012/2/8 15:19

簡(jiǎn)單煮意的BLOG blog

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進(jìn)入秋天，滋補(bǔ)成了人們養(yǎng)生首選，而色、香、味俱全的各式滋補(bǔ)糖水，則是最受MM們的青睞。 豐富的水果加入，令糖水色彩斑斕，新鮮的蔬果與銀杏、雪耳、百合等藥材結(jié)合，更是滋補(bǔ)又美味。今天奉上的木瓜南北杏燉雪耳，木瓜可以幫助消化、抗菌解熱、美白養(yǎng)顏，銀杏能止咳化痰；雪耳則滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津。此糖水香甜滑嫩，味道怡人，清新味美又滋潤(rùn)養(yǎng)顏。

材料：

木瓜、銀杏、雪耳、冰糖。

做法：

1、雪耳入冷水浸泡2小