2012/2/8 13:13

做法：

1、番茄切去1/3的蓋，用勺子淘空成一個盅；

掏出的番茄肉也不要浪費，切成小丁備用。

2、番茄盅填入一些米飯，我是用大米小米和玉米碴子一起煮的飯，

所以是金銀摻雜的顏色。

營養學家說每天吃的食品種類越多越有益健康。

當然，如果你用純大米飯也可以。