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上了又上的水煮魚(yú)

2012/2/8 14:00

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上了又上的水煮魚(yú)

實(shí)在是不好意思,這幾天減肥減得我只剩下半條命了,今天饞的不行了,不管三七二十一,先吃個(gè)飽再說(shuō),雖然以前也上過(guò)水煮魚(yú),但那是用現(xiàn)成的調(diào)料做的,今天我要在家里,用現(xiàn)有的材料做一次,也不能每次都買(mǎi)現(xiàn)成的調(diào)料呀,哈,我要精藝求精嘛。

上了又上的水煮魚(yú)

原料:

鯉魚(yú)一條、豆瓣醬四分之一袋、蔥、姜、蒜適量、時(shí)令菜適量、干辣椒、麻油(本來(lái)應(yīng)該是麻椒,不過(guò)我嫌麻椒太費(fèi)事,就直接用的麻麻的花椒油)。

做法:

1、把魚(yú)收拾好后,片成薄片,然后用一個(gè)蛋清,和料酒,鹽,雞精抓勻,放置半小時(shí)使之入味。這時(shí),把時(shí)令菜洗好備用;

上了又上的水煮魚(yú)

上了又上的水煮魚(yú)

2、把鍋里加少量的油燒開(kāi)后,放入豆瓣醬和蔥姜蒜爆香,炒出紅油,然后加入多半鍋的水。等水開(kāi)后,下入洗好的青菜,半分鐘后,取出青菜;

上了又上的水煮魚(yú)

3、這時(shí),把魚(yú)片一片一片的下入,鍋開(kāi)后三兩分鐘就可以關(guān)火了;

4、把煮好的魚(yú),倒入鋪好了青菜的盤(pán)里,上邊擺上一層辣椒,滴上幾滴麻油,這時(shí),在鍋里燒開(kāi)適量的熱油,趁油熱熱的時(shí)候,快速澆上去,一盆香噴噴的水煮魚(yú)便做好了。

上了又上的水煮魚(yú)

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_40deb64a010005xv.html

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