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2012/2/8 18:00
做為了個中國人，恐怕吃饅頭是最多的時候了。而且饅頭第一是蒸制。完全健康。第二，饅頭有多種變化。加些蛋是蛋炒饅頭。加些油，是油煎饅頭。加些番茄醬是番茄饅頭。最為主要的是，只要學會了饅頭，你就會學會多種面食的制作方法。比如各種的包子，花卷。等等面點。
原料：
低筋面粉300克、白糖30克、鹽3克、耐高糖酵母3克、水150克（這里如果你沒有耐高糖酵母，可以用普通酵母，但糖和鹽就不用放了。配方是普通面粉300克、水150克、酵母3克）。
蒸鍋尺寸：
28厘米。
饅頭數量：
10個（如果緊著點蒸，雙層可以蒸一斤面粉的量）。
做法：
1、酵母先融化在水中，然后加入面粉以及其他調料；
2、充分揉均；
3、形成一個光滑的面團；
4、分成相等的10個小劑子；
5、將其滾圓；
6、蒸籠上刷油；
7、放入饅頭坯子；
8、先將水加熱至40度左右，蓋蓋進行醒發。現在是夏天大約28度左右是20分鐘；
9、然后醒發至大了一圈；
10、冷水上鍋，蒸20分鐘。關火后3分鐘開蓋；
11、然后取出來，這是內部組織。
飛雪有話說
1、制作饅頭的面和水的比例很重要。水是寧少不能多；
2、面一定要揉至光滑。夏天酵母容易發酵。所以控制在20分鐘最好。切開面團內部組織，應該是沒有氣孔；
3、醒也很重要。如果不醒直接蒸，那么酵母的作用還沒有形成。肯定出來就是死面。所以一般目測是兩倍大為宜。這里我用的是20分鐘，如果是冬天，還要根據個人經驗延長醒發時間；
4、如果喜歡吃更松軟的。可以加少許泡打粉；
5、要想饅頭表面好看，蒸好后。要3分鐘后開蓋；
6、一個小時饅頭上桌不是神話，相信你也可以做到。
