2012/2/8 16:58

原料：

干香菇10g、牛肉40g、大米50g、清水800ml。

做法：

1、香菇泡發(fā)后洗凈，切小丁備用；

2、牛肉切丁后，用清水泡去血水；大米放入砂鍋煮開(kāi)；

3、水開(kāi)后，放入香菇丁，轉(zhuǎn)小火熬至米開(kāi)花；

4、放入牛肉丁煮15分鐘。

健康提示：

干香菇可幫助寶寶獲得因日照少導(dǎo)致的維生素D缺乏;牛肉用清水泡去血水，使粥體更醇香。