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2012/2/8 15:47
授權原創博客：lailai de 煮食日志
未經作者許可，不得轉載或摘編——美食中國
常常會聽到有人說自己不吃早餐，這在我看來，是一件挺不可思議的事情。因為我從小就有吃早餐的習慣，并且從未改變過。
我倒并非一定要往營養學方面去考慮，而是我覺得享受早餐是人生的一大樂趣。
早晨醒來，梳洗完畢，為自己做上一頓可口的早餐。一邊呼吸著早晨的新鮮空氣，一邊品味著美味的早餐，這讓我十分的享受。如果你喜歡的話，還可以放上自己喜歡的音樂。多么愜意的早餐時光 。
今天給大家介紹的是我早餐里經常會有的簡單好吃又有營養的牛奶燕麥。
我一般會選用沒有調味過的即食燕麥片和全脂奶粉。在碗里放上燕麥和奶粉，用熱水沖開，攪勻，泡到燕麥漲開，就可以吃了。味道香香的，很不錯。如果喜歡的話，還可以再加上些糖調味。
好吃又不會發胖哦。配上面包點心，就是一頓很不錯的早餐了。
