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2012/2/8 15:46
授權原創博客：李雨璨奮不顧身的BLOG
未經作者許可，不得轉載或摘編——美食中國
周末才是最累的，是吧。
瘋狂的去逛街，購物，戰斗力跟經理一直長時間的蓬勃，哈哈。
給自己增加些營養吧，就做了個很有營養的番茄牛肉。
先給大家推薦一下，俺在雙安商場的超市買的福成牛肉，牛健子跟牛板斤，那的牛肉簡直棒極了，是俺買過的最好的，同事推薦給俺滴，真是好啊，離的近的可以去看看，還給切的很仔細。
這是炒水洗干凈后的。
然后再燒上開水把洗干凈的牛肉放進去，放上燉料，俺放了八角、麻椒、跟干辣椒，花雕酒，別的作料俺米有啦，哈哈。不要放鹽，切忌。
大火燒開，小火燉3個小時。這個時候差不多就好了，再放鹽。
燉好了的牛肉：
板勁看上去很誘人吧，可惜切的有些小，要不可以單獨挑出來做個蔥燒板勁，很好味滴哦：[美食中國]
這個時候放如西紅柿，俺放了超大的3個呢，為了味道濃郁。
小火再燉半個小時，到西紅柿全部融化：
這個時候準備一些蔬菜，扁豆，嘿嘿，感覺好多年沒有吃過了，都不記得要怎么做了，就用杭椒炒了下，誰料到杭椒太辣了，我的嘴超麻木(BK)，含了3個并塊才好，汗
這個時候番茄牛肉就好了，出鍋的時候如果汁太多就大火稍微收一下。我出鍋的時候放了些許黑胡椒粉，我覺得少不了。
裝盤：米飯拌著香極了，無比美好的周末之夜啊，吃飽了明天繼續戰斗哦！！
