2012/2/8 18:57

玉池桃紅的博客 blog

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潤肺止咳護(hù)嗓的小偏方-羅漢果蓮藕甜湯

這段時間感冒的人很多，俺也不幸中招，不過，俺的感冒不嚴(yán)重，吃了點藥就好了。倒是俺家LG，前段時間感冒痊愈后，還有點咳嗽，給他煮了潤肺治咳的甜湯。此湯味道甘甜可口，有清肺止咳和保護(hù)嗓子的功效，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽和咽痛等癥狀。

百度了一下：羅漢果的一種名貴藥材，被譽為“神仙果”。羅漢果性涼味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂，改善肥胖狀況。

原料：

羅漢果2顆、蓮藕1根、紅棗10顆、冰糖隨自己喜好、清水1500ml。

做法：

1、羅漢果洗凈外皮，用刀拍裂外殼，取出里面的果肉。

2、紅棗用清水浸泡再洗凈。蓮藕削去外皮洗凈后，切成5毫米厚的圓片。

3、將羅漢果肉和紅棗放入鍋中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘。

4、然后將蓮藕片和冰糖（隨意）放入，用小火再煮15分鐘即可，趁熱喝。（如果是夏天可以冰鎮(zhèn)一下效果哦。)

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882010113083951701/