2012/2/8 14:56

小米提示：

苦瓜雖好，但很多MM都怕它的苦味，其實苦瓜祛除苦味后，清香的味道還是蠻好吃的，在拌苦瓜前，將苦瓜用油鹽開水焯熟后，最好用冰水或者涼水沖2分鐘，此時的苦瓜翠綠，鮮嫩，苦味也減少了大半，口感清香，最適合在夏天吃，苦瓜還有一個功效就是美白呢，所以夏天MM們一定要多吃啊！

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